Cách lọc sạch độc tố rượu, thuốc lá trong cơ thể nam giới.

0
128

Người hút thuốc lá, uống rượu bia nhiều sẽ tích tụ rất nhiều độc tố trong cơ thể khiến cho sức khỏe và chất lượng tinh trùng giảm sút nghiêm trọng. Tuy nhiên, bạn chỉ cần làm theo các cách dưới đây sẽ thanh lọc được độc tố rượu, thuốc lá trong cơ thể. Mời các bạn theo dõi bài viết sau:

Cách lọc sách độc tố trong cơ thể do thuốc lá

Cà rốt, củ mã thầy, cải thảo, sữa, quả sơn trà, hạnh nhân. Các loại thực phẩm này có tác dụng mát phổi, thanh nhiệt giải đọc, bảo vệ khí quản, còn có thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi, nên ăn nhiều.

Cách lọc sách độ tố trong cơ thể do rượu

Yến mạch, bánh mì đen, nội tạng động vật, thịt nạc, lạc, cám lúa mì, sữa và các loại rau xanh. Các thực phẩm này đều rất giàu vitamin nhóm B, giúp cải thiện niêm mạc dạ dày bị tổn thương do rượu, đồng thời có thể làm giảm cảm giác thèm rượu.

Cách lọc sạch độc tố rượu, thuốc lá trong cơ thể

Thanh lọc độc tố do rượu, thuốc lá đơn giản với đậu đen.

Theo Đông y, đậu đen tính hơi ôn, vị ngọt, quy kinh thận, có tác dụng giải độ cơ thể, bổ thận, bổ huyết, bồi bổ cơ thể, đẹp da. Bởi vì, trong đậu đen có chứa nhiều sinh tố A, B, C, PP, protein, đường bột, chất béo và các khoáng. Đậu đen bổ sung nhiều axit amin quan trọng cho cơ thể như: lysin, methionin, tryptophan, phenylalanin, alanin, valin, leucin… vì vậy, đậu đen được xem như một loại thuốc bổ. Axit amin arginin có trong đậu đen rất tốt cho

Ngoài ra, đậu đen còn chứa nhiều anthocyanin – chất khiến cho lớp vỏ hạt đậu có màu đen, chúng có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, chống ung thư, kéo dài tuổi thọ, chống lão hóa tế bào.

Thanh lọc độc tố rượu, thuốc lá trong cơ thể

Có thể sử dụng đậu đen để thanh lọc cơ thể theo nhiều cách khác nhau: nấu đậu đen hoặc rang đậu

Nấu đậu đen: Dùng một nắm đậu đen, rửa sạch rồi cho vào nấu nước uống.

Rang đậu đen: Nước đậu đen rang cũng khá phổ biến, dễ làm và dễ uống. Lấy đậu đen được rửa sạch, rang chín, bọc kín để sử dụng dần. Mỗi lần dùng cho một dúm nhỏ đậu đen vào bình hãm với nước nóng, để vài phút cho ngấm là có thể dùng như uống trà hàng ngày.

Nước đậu đen tác dụng mát gan, lợi tiểu, giải nhiệt, giải độc… rất tốt cho những người hay phải uống bia rượu và thuốc lá. Phụ nữ uống nước đậu đen có tác dụng giảm cân, thanh lọc cơ thể và làm da sáng đẹp hơn.

Liệt kê các kí do cai rượu, cai thuốc và tự nhắc nhở bản thân

  • Trong thuốc lá có chứa độc tố, những chất này thông qua máu xâm nhập cơ quan sinh sản, gây ra biến dị ở tinh trùng, trứng, ảnh hưởng đến chất lượng thụ tinh.
  • Khi hút thuốc, cabon đioxit sẽ xâm nhập vào cơ thể bạn, làm giảm lượng oxi cho thai nhi, dẫn đến thai nhi phát triển chậm. Em bé sinh ra có thể nhẹ cân, yếu ót, trí não chậm phát triển.
  • Nicotin trong thuốc lá và các chất độc khác thâm nhập cơ thể thai nhi thông qua nhau thai, làm tổn thương nội tạng như gan, tim, máu,… có thể dẫn đến sảy thai, sinh non, hoặc thai chết lưu.
  • Nếu bố mẹ thường xuyên uống rượu, và thụ thai sau khi uống rượu thì trí tuệ của trẻ sau này sẽ kém phát triển hơn đứa trẻ khác.
  • Những ảnh hưởng do rượu gây ra cho bé là bẩm sinh, rất khó để chữa trị.

Đừng trở thành người hút thuốc thụ động

Hút thuốc thụ động cũng ảnh hưởng đến bạn và sức khỏe thai nhi. Tổn thương đến đường hô hấp do hút thuốc thụ động gây ra chỉ kém hút thuốc trực tiếp một chút. Vì vậy, khi mang thai cần chú ý tránh nơi nhiều khói thuốc. Nếu có đồng nghiệp trong văn phòng hút thuốc, hãy nhẹ nhàng nhắc nhở bằng cách gửi email, tin nhắn, vv… chắc chắn họ sẽ thông cảm.

Nếu bố hoặc mẹ có thói quen uống rượu, hút thuốc, nên bắt đầu cai rượu, cai thuốc trước khi mang thai 10 tháng. Để thực hiện kế hoạch cái rượu, cái thuốc được tốt, hãy dán những lí do trên ở phòng bếp, phòng ngủ hoặc trước bàn làm việc, để thường xuyên nhắc nhở bản thân.

 

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here