Hướng dẫn các bước skincare cho da khô đúng chuẩn từ cơ bản đến chuyên sâu, cách skincare cho da khô đúng chuẩn giúp da luôn mềm mại, căng mịn.
Mỗi người đều có những vấn đề về làn da của riêng mình. Từ da dầu và dễ bị mụn trứng cá đến da khô và bong tróc. Và chìa khóa để có một làn da khỏe mạnh là tìm ra sự kết hợp phù hợp của các sản phẩm phù hợp với loại da và chế độ chăm sóc da hàng ngày của bạn. Vậy đối với làn da khô, nên chăm sóc như thế nào để vừa có thể khắc phục được tình trạng da khô, bong tróc vừa nuôi dưỡng làn da mềm mại và căng mịn hơn.
Cùng theo dõi bước skincare cho da khô dưới đây của Tốt và Đẹp để có lời giải đáp chính xác nhất, bạn nhé!
NỘI DUNG TÓM TẮT
Da khô là gì?
Có một sự khác biệt lớn giữa da khô và da thiếu nước. Rất dễ nhầm lẫn cả hai vì chúng có rất nhiều triệu chứng trùng lặp. Khi bạn thuộc loại da khô, thường là do thiếu lượng dầu tự nhiên để giữ ẩm cho da. Tuy nhiên, da mất nước là tình trạng tạm thời có thể xảy ra với bất kỳ loại da nào, dù là da dầu, da khô hay da hỗn hợp. Nó xảy ra do mất nước. Cả hai đều đi kèm với cảm giác căng tức khó chịu, bong tróc, ngứa, đỏ và nhạy cảm.
Da của chúng ta sản xuất một loại dầu tự nhiên gọi là bã nhờn, giúp bảo vệ và giữ ẩm. Mọi thứ từ thay đổi theo mùa và không uống đủ nước đến sử dụng một số hóa chất nhất định có thể làm mất tác dụng của nó. Bất cứ ai cũng có thể phát triển da khô, và nó thậm chí còn phổ biến hơn khi chúng ta già đi và đối với những người sống ở vùng khí hậu lạnh và ẩm thấp.
Các bước skincare cho da khô
Các bước skincare ban ngày cho da khô
Bước 1: Làm sạch da
Làm sạch da mặt là bước đầu tiên cần thiết trong bất kỳ quy trình chăm sóc da nào và nên thực hiện hai lần một ngày – vào buổi sáng và buổi tối.
Vào buổi sáng, bạn sẽ không cần phải sử dụng sản phẩm tẩy trang nhưng đừng quên rửa mặt bằng sữa rửa mặt. Để làm sạch làn da và giúp các thành phần dưỡng chất bạn sẽ bổ sung vào da trong các bước skincare tiếp theo dễ dàng thẩm thấu vào da và phát huy tác dụng như mong muốn. Khi làm sạch da khô, tốt nhất bạn nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da.
Bước 2: Thoa toner / nước hoa hồng
Về cơ bản, toner / nước hoa hồng sẽ hoàn thành công việc mà sữa rửa mặt đã bắt đầu. Toner sẽ giúp làm đều màu da của bạn và loại bỏ bất kỳ tạp chất nào còn sót lại, mang lại cho bạn làn da sạch sẽ và dịu nhẹ. Một số loại toner cũng giúp giảm tác hại do tia UV gây ra và làm dịu làn da của bạn trong khi vẫn giữ được độ ẩm cho da.
Bước 3: Serum dưỡng ẩm, chống oxy hóa cho da
Một loại serum dưỡng ẩm, chống oxy hóa phù hợp có thể mang lại một số lợi ích cho làn da khô của bạn. Ví dụ, axit hyaluronic trong serum được biết là có tác dụng khóa ẩm trong khi niacinamide (vitamin B3) và các peptide giúp tăng cường sản xuất collagen, một loại protein giúp làn da của bạn trông mềm mại, đàn hồi hơn đồng thời góp phần làm chậm các dấu hiệu lão hóa da
Sự kết hợp của Vitamin E và axit ferulic được biết là giúp làn da của bạn trẻ lâu hơn trong khi các thành phần như hoa cúc trong serum làm dịu làn da của bạn.
Nhìn chung, ở bước này, bạn nên sử dụng sản phẩm serum / tinh chất dưỡng ẩm da chuyên sâu hoặc kết hợp thêm các tính năng chăm sóc da khác như chống lão hóa, dưỡng sáng da,… tùy theo nhu cầu sử dụng của bạn.
Bước 4: Thoa kem dưỡng ẩm
Đúng như tên gọi của nó, kem dưỡng ẩm bổ sung độ ẩm cho da, cấp ẩm cho da và mang lại cho bạn vẻ ngoài tươi tắn hơn. Ngoài ra, kem dưỡng ẩm còn giúp khóa chặt các dưỡng chất mà bạn bổ sung vào da trong các bước dưỡng da trước đó. Ngăn ngừa tình trạng bay hơi dưỡng chất.
Chọn một loại kem dưỡng ẩm không chứa bất kỳ chất gây kích ứng nào. Ưu tiên các sản phẩm có chứa các thành phần dưỡng ẩm, chẳng hạn như axit hyaluronic, ceramides, glycerine và vitamin B.
Bước 5: Thoa kem chống nắng
Kem chống nắng đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của tia cực tím. Một tác dụng phụ phổ biến của da khô là nhạy cảm và tác hại của ánh nắng mặt trời sẽ chỉ làm tăng cảm giác khó chịu cho làn da của bạn.
Thoa các sản phẩm chống nắng quang phổ rộng có chỉ số SPF từ 30 trở lên vào buổi sáng và cuối quy trình chăm sóc da của bạn có thể giúp giảm sự xuất hiện của tác hại của ánh nắng mặt trời và bảo vệ làn da của bạn khỏi các đốm đen, khô và sự xuất hiện của nếp nhăn trong tương lai.
Các bước skincare ban đêm cho da khô
Bước 1: Làm sạch da
Vào cuối ngày, dù trang điểm hay chỉ sử dụng kem chống nắng thì bạn cũng đừng quên sử dụng sản phẩm tẩy trang sau đó rửa mặt bằng sữa rửa mặt để làm sạch sâu làn da. Chuẩn bị cho các bước chăm sóc da tiếp theo.
Bước 2: Tẩy tế bào chết
Mặc dù tẩy da chết có vẻ hơi khắc nghiệt đối với các loại da khô, nhưng khi được thực hiện đúng cách, nó là một phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da khô.
Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp với tình trạng da khô của bạn với tần suất 2 – 3 lần / tuần để loại bỏ lớp tế bào chết trên da, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới, góp phần nuôi dưỡng làn da sáng khỏe hơn.
Bước 4: Thoa toner / nước hoa hồng
Thoa toner / nước hoa hồng cho da tương tự như quy trình skincare da khô ban ngày. Chuẩn bị một nền tảng da tốt, dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất bổ sung vào da trong các bước chăm sóc da tiếp theo.
Bước 5: Đắp mặt nạ
Sử dụng mặt nạ với tần suất 2 – 3 lần / tuần cũng là một giải pháp bổ sung dưỡng chất chăm sóc da hiệu quả mà bạn nên bổ sung vào quy trình skincare của mình. Chú ý lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng da khô của mình. Ưu tiên các sản phẩm mặt nạ dưỡng ẩm, chống oxy hóa hoặc mặt nạ dưỡng sáng da, tùy theo nhu cầu chăm sóc da của bạn.
Bước 6: Thoa serum dưỡng ẩm / chống oxy hóa
Tương tự như bước skincare cho da khô ban ngày.
Vào buổi sáng bạn có thể sử dụng serum giàu thành phần chống oxy hóa để tăng hiệu quả bảo vệ da trước tác hại của môi trường. Còn vào buổi tối trước khi đi ngủ, bạn có thể sử dụng serum giàu thành phần dưỡng ẩm cho bạn một làn da mềm mại, mịn mượt hơn vào sáng ngày hôm sau. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các loại serum với thành phần dưỡng trắng, cải thiện sắc tố da tùy theo nhu cầu chăm sóc, làm đẹp da của bản thân.
Bước 7: Thoa kem dưỡng mắt
Kem dưỡng mắt đặc biệt nhắm vào vùng da dịu nhẹ quanh mắt có thể rất tốt để loại bỏ các vấn đề như quầng thâm và mắt sưng húp. Hãy thử một loại kem dưỡng mắt có đặc tính chống lão hóa để giảm thiểu quầng thâm và nếp nhăn. Bạn cũng có thể tìm kiếm các thành phần làm sáng như Vitamin C để đảo ngược tình trạng tăng sắc tố dưới mắt.
Bước 8: Thoa kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm ban đêm chất lượng tốt có thể giúp sửa chữa và giúp da phục hồi trong khi ngủ. Ngoài tác dụng bổ sung độ ẩm cho da, kem dưỡng ẩm còn tạo một lớp màng giúp khóa chặt các dưỡng chất mà bạn đã bổ sung cho da trong các bước dưỡng da trước đó. Ngăn ngừa tình trạng bay hơi dưỡng chất, đảm bảo các bước dưỡng da trước đó phát huy hiệu quả tốt nhất.
Những thành phần da khô nên tránh
Một lựa chọn các sản phẩm chăm sóc cho da khô, bạn nên chú ý tránh một số thành phần sau để tránh nguy cơ khiến tình trạng da khô trở nên nghiêm trọng hơn. Thậm chí là gây kích ứng cho da.
- Hầu hết các loại alcohol: Không phải tất cả các loại alcohol trong sản phẩm chăm sóc da đều xấu, nhưng alcohol biến tính, alcohol benzyl, alcohol etylic và alcohol isopropyl được đánh giá không tốt cho làn da khô.
- Paraben và chất bảo quản không tự nhiên .
- Fragrance: Điều này thường đề cập đến các thành phần không phải tự nhiên nhưng ngay cả hương thơm tự nhiên được thêm vào cũng có thể làm khô da. Và vì các công ty không phải tiết lộ các thành phần tạo nên “mùi thơm” của họ, bạn không biết chính xác điều gì được thoa trên khuôn mặt của bạn.
- Chất làm se: Chất làm se khít lỗ chân lông có thể hữu ích cho da dầu nhưng lại quá khắc nghiệt đối với loại da khô.
- Sữa rửa mặt tạo bọt: Những sản phẩm này có thể chứa các thành phần làm sạch như natri lauryl sulfat (SLS), có thể gây kích ứng.
- Retinoids: Bao gồm retinyl palmitate, retinyl acetate, axit retinoic và retinol.
- Benzoyl peroxide: Gây khô và bong tróc da.
- Axit salicylic: Lạm dụng quá mức có thể làm trầm trọng thêm làn da nhạy cảm và khô.
- Polyethylene / PEGs: Các hợp chất gốc dầu mỏ này có thể làm giảm độ ẩm của da.
Những thành phần tốt nhất cho da khô
Những thành phần được khuyến khích sử dụng trong chăm sóc da khô:
- Squalane: Chiết xuất từ dầu ô liu, giúp dưỡng ẩm, làm căng mọng và làm dịu da.
- Axit hyaluronic (HA): sở hữu khả năng hút nước gấp 1000 lần so với trọng lượng của nó, giúp giữ cho làn da của bạn trông tươi tắn, trẻ trung và khỏe mạnh.
- Nha đam: giàu vitamin A, B, C, D và E, cùng với các khoáng chất như magie, kali và kẽm, giúp làm dịu và niêm phong độ ẩm trong khi loại bỏ sự tích tụ chất bẩn trên da.
- Glycerin: Một thành phần có nguồn gốc thực vật, không mùi, hút nước vào da giống như một miếng bọt biển.
- Matrixyl 3000: Một loại peptide chống lão hóa giúp giảm khô da và giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn.
- Trà xanh: Thành phần giàu chất chống oxy hóa, bổ sung độ ẩm và giúp giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn.
- Dầu jojoba: Một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên làm mềm và dưỡng da.
- Ubiquinone (Coenzyme Q10): Một chất dinh dưỡng mà cơ thể chúng ta tạo ra ít hơn khi chúng ta già đi với tác dụng chống oxy hóa bảo vệ chống lại các tác nhân môi trường đồng thời giúp hydrat hóa.
- Vitamin B3: Một chất cần có để giúp làn da của bạn giữ được lượng nước nguyên vẹn.
- Tảo: Có nguồn gốc từ đại dương, chiết xuất giàu chất chống oxy hóa này nuôi dưỡng và dưỡng ẩm bằng cách thu hút nước và tăng cường hàm lượng khoáng chất.
Một số mẹo chăm sóc da khô
Ngoài việc sử dụng các sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm, bạn có thể làm những điều khác để giữ nước cho da:
- Uống nước 8 nước mỗi ngày sẽ đảm bảo bạn được cung cấp đủ nước cho cơ thể.
- Mặc dù vòi hoa sen và bồn tắm nước nóng có thể mang lại cảm giác sang trọng nhưng chúng cũng lấy đi độ ẩm trên da của bạn. Đảm bảo rằng bạn đang rửa mặt bằng nước mát hoặc nước ấm và cố gắng làm tương tự với phần còn lại của cơ thể.
- Cố gắng hạn chế thời gian tắm dưới vòi hoa sen hoặc bồn tắm dưới 15 phút. Đóng cửa phòng tắm để giữ độ ẩm trong người.
- Thêm thực phẩm giàu nước vào chế độ ăn uống của bạn: Dưa hấu, cần tây, dứa, dưa đỏ, dâu tây, rau diếp, cam, mâm xôi, ớt xanh, rau bina và bơ đều chứa nhiều nước và chất chống oxy hóa.
- Thử máy tạo độ ẩm: Không khí trong nhà của chúng ta có thể trở nên siêu khô, làm trầm trọng thêm các vấn đề về da. Đầu tư vào một máy tạo độ ẩm có thể giữ độ ẩm trong không khí, đặc biệt là khi ngủ, giúp làn da của bạn luôn đủ nước.
- Dùng toner và son dưỡng môi khi ở bên ngoài.
- Tránh dùng bọt biển thô, bàn chải và khăn tắm. Luôn vỗ nhẹ hoặc thấm khô da khi khăn khô.
- Bôi kem dưỡng ẩm ngay sau khi làm sạch da. Lỗ chân lông mở và làn da vẫn còn ẩm là điều kiện lý tưởng để thấm kem dưỡng da.
- Nếu tình trạng da khô của bạn là mãn tính hoặc quá mức, hãy đến gặp chuyên gia để được thăm khám và có phương pháp điều trị tốt nhất.
Mong rằng qua bài viết hôm nay, các bạn đã có thêm những thông tin hữu ích về việc skincare cho da khô, giúp ngăn ngừa và cải thiện hiệu quả các vấn đề về da đang gặp phải. Chúc các bạn thành công!