Skincare là gì? Skincare, thuật ngữ có lẽ đã không còn quá xa lạ với các tín đồ làm đẹp, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, liệu bạn có tự tin rằng mình đã hiểu rõ khái niệm skincare là gì cũng như cách skincare đúng cách chưa. Nếu bạn đang muốn học skincare hay mới bắt đầu tìm hiểu về skincare thì hãy dành chút thời gian cùng Tốt và Đẹp tìm hiểu rõ hơn về skincare là gì, cũng như cách skincare đúng chuẩn cho hiệu quả tối ưu, bạn nhé!
NỘI DUNG TÓM TẮT
Skincare là gì?
Skincare dịch ra tiếng việt có nghĩa là chăm sóc da, là một loạt các hoạt động nhằm hỗ trợ nuôi dưỡng, làm đẹp da, cải thiện các vấn đề về da cụ thể đồng thời góp phần bảo vệ da trước các tác nhân gây hại từ bên ngoài môi trường.
Skincare là một thuật ngữ tiếng Anh, dịch ra tiếng việt có nghĩa là “chăm sóc da”. Chăm sóc da có thể bao gồm nhiều vùng da khác nhau như da mặt, da cơ thể. Tuy nhiên, khi nhắc đến skincare hường chủ yếu là da mặt. Nên trong bài viết hôm nay, chúng ta sẽ tập trung chủ yếu vào skincare da mặt thôi nhé.
Hiểu một cách đơn giản thì skincare là tên gọi chung cho một loạt những tác động của con người tới làn da để giúp làm đẹp làn da bằng cách sử dụng các sản phẩm dưỡng da. Các tác động này thường được tiến hành theo các bước và các quy trình cụ thể (hay còn gọi là skincare routine) nhằm giúp đạt hiệu quả skincare tốt nhất đồng thời tránh những tác động không mong muốn cho da do thực hiện skincare không đúng cách.
Skincare routine là gì?
Skincare routine dịch ra tiếng Việt có nghĩa là quy trình chăm sóc da, đề cập đến việc bạn sẽ chăm sóc da như thế nào, gồm bao nhiêu bước, bước nào thực hiện trước, bước nào thực hiện sau, mỗi bước sẽ sử dụng sản phẩm dưỡng da nào,…
Trước đây khi nói đến skincare routine người ta thường chỉ nghĩ đến những bước chăm sóc da đơn giản như làm sạch da sau đó thoa kem dưỡng ẩm / kem dưỡng da, vào ban ngày thì sử dụng thêm kem chống nắng. Tuy nhiên, hiện nay cùng với sự phát triển của ngành công nghiệp mỹ phẩm với ra đời của hàng loại các sản phẩm chăm sóc, làm đẹp da khác nhau kết hợp cùng những nghiên cứu khoa học về chăm sóc da. Skincare routine không chỉ dừng lại ở việc làm sạch da, dưỡng ẩm da mà còn bao gồm nhiều bước chăm sóc da chuyên sâu hơn, cho hiệu quả tối ưu hơn.
Tầm quan trọng của skincare là gì?
Những lợi ích của việc skincare – chăm sóc da đều đặn mỗi ngày mang đến cho làn da của bạn:
Skincare giúp da bạn trông trẻ hơn
Không quan trọng bạn ở độ tuổi nào, tất cả chúng ta đều muốn sở hữu một làn da trẻ trung không tì vết, giúp chúng ta trông trẻ hơn so với tuổi của chúng ta. Skincare chính là chìa khóa ở đây, vì bằng cách thường xuyên tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm, bạn sẽ loại bỏ được bất kỳ tế bào chết và già cỗi nào có thể khiến làn da của bạn trông xỉn màu. Sau đó được thay thế bằng các tế bào mới sẽ giúp làn da của bạn trông trẻ trung hơn.
Điều này đặc biệt quan trọng khi bạn già đi, vì tế bào da không rụng nhanh như khi bạn còn trẻ. Vì vậy, bằng cách hỗ trợ các tế bào da của bạn được trẻ hóa, sẽ không lâu nữa làn da của bạn sẽ sáng lên và trông cực kỳ khỏe mạnh.
Skincare giúp làn da của bạn trông không tì vết
Cho dù bạn đang lo lắng về các đốm hoặc nếp nhăn trên da, hoặc thậm chí có thể là cả hai, việc thiết lập một thói quen chăm sóc da làm đẹp sẽ giúp bạn kiểm soát làn da của mình và giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da hoàn mỹ. Tất cả những gì bạn cần làm là tìm một quy trình chăm sóc da hiệu quả và phù hợp với loại da của bạn.
Skincare giúp ngăn ngừa các vấn đề về da trước khi chúng xảy ra
Nhiều người trong chúng ta đợi cho đến khi một vấn đề về da xảy ra trước khi bắt đầu một liệu pháp làm đẹp để khắc phục. Tuy nhiên, một khi bạn bị mụn trứng cá, da khô hoặc nếp nhăn, việc khắc phục những vấn đề này có thể rất khó khăn và tốn kém.
Thay vào đó, bằng cách đầu tư vào một thói quen chăm sóc da tốt sẽ giúp ngăn chặn mọi vấn đề về da, bạn có thể giúp ngăn ngừa mọi vấn đề, giúp bạn tiết kiệm tiền bạc và căng thẳng về lâu dài.
Một làn da đẹp sẽ mang lại cho bạn sự tự tin
Với một làn da đẹp, bạn sẽ ngay lập tức cảm thấy tự tin hơn về bản thân.
Chỉ cần nghĩ, nếu bạn bị mụn trứng cá, bạn sẽ làm mọi cách để che đi những nốt mụn này để giúp bản thân cảm thấy dễ chịu hơn. Tuy nhiên, thay vì che dấu những vết mụn “xấu xí”, bạn hoàn toàn có thể loại bỏ nó bằng cách áp dụng một thói quen chăm sóc da tốt. Tuyệt vời hơn nữa, bằng cách dành thời gian chăm sóc làn da của bạn, nó sẽ cung cấp một lớp nền tốt hơn nhiều cho bất kỳ món đồ trang điểm đẹp nào của bạn. Từ đó giúp bạn thêm phần tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày.
Skincare gồm những bước nào?
Giữa kem dưỡng mắt, serum và kem dưỡng ẩm ban đêm so với ban ngày, quy trình chăm sóc da của bạn có thể nhanh chóng thay đổi nếu bạn không áp dụng đúng sản phẩm của mình. Thứ tự mà bạn sử dụng các sản phẩm chăm sóc da của mình có thể khiến chúng hoạt động dễ dàng hoặc khó khăn hơn.
Dưới đây là thứ tự sử dụng các sản phẩm chăm sóc da tốt nhất để đảm bảo bạn tận dụng tối đa hiệu quả của chúng.
Bước 1: Dầu tẩy trang / nước tẩy trang
Thực hiện bước này: Chỉ vào ban đêm.
Trừ khi bạn đã đi ngủ với lớp trang điểm (nhưng tốt nhất là không), không có lý do gì để thực hiện bước này vào buổi sáng. Nhưng vào ban đêm, nó sẽ giúp cho công việc làm sạch da của bạn dễ dàng hơn rất nhiều.
Tẩy sạch lớp trang điểm trên da luôn là bước đầu tiên của bạn vào cuối ngày. Hãy tìm những công thức đủ hiệu quả để làm trôi lớp mascara không thấm nước nhưng vẫn nhẹ nhàng trên khuôn mặt của bạn, như nước micellar. Bạn cũng có thể làm sạch kép với dầu nhũ hóa, giúp bạn không cần phải mua bông tẩy trang.
Bước 2: Sữa rửa mặt
Thực hiện bước này: Sáng và tối.
Bây giờ lớp trang điểm của bạn đã không còn, bạn có thể tiến hành rửa mặt. Sữa rửa mặt giúp loại bỏ da chết, chất ô nhiễm, dầu, bụi bẩn và vi khuẩn. Việc rửa mặt bằng sữa rửa mặt nên được thực hiện ngay cả khi bạn mới thức dậy vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ, để chuẩn bị nền tảng tốt giúp làn da của bạn dễ dàng hấp thụ các thành phần hoạt tính trong các sản phẩm chăm sóc da khác của bạn.
Điều quan trọng là phải chú ý đến những gì có trong sữa rửa mặt của bạn và những gì không có trong đó. Bạn nên tránh các sản phẩm có chứa sulfat, chất có thể gây tác động mạnh trên da mặt và tìm kiếm các hoạt chất phù hợp với nhu cầu của bạn. Đối với những bạn sở hữu làn da thường hoặc da khô, nên ưu tiên loại sữa rửa mặt dưỡng ẩm với peptide. Nếu bạn là da dầu hoặc bị mụn trứng cá, hãy sử dụng chất tẩy rửa tẩy tế bào chết nhẹ với axit salicylic, giúp loại bỏ các tế bào chết có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Bước 3: Tẩy tế bào chết
Thực hiện bước này: một hoặc hai lần mỗi tuần
Hầu hết các chuyên gia khuyên bạn nên tẩy tế bào chết một hoặc hai lần mỗi tuần để giải quyết bụi bẩn và dầu tích tụ, giảm xỉn màu và loại bỏ các tế bào da chết (giúp thúc đẩy sự thay đổi tế bào khỏe mạnh).
Bước 4: Toner / Nước hoa hồng
Thực hiện bước này: Sáng và tối.
Ngày trước, toner là sản phẩm chăm sóc da dạng lỏng chứa cồn có thể khiến da mặt bạn khó chịu và bị kích ứng. Nhưng các loại toner ngày nay chứa đầy các thành phần dưỡng ẩm dịu nhẹ cho da khô hoặc tẩy tế bào chết hóa học để điều trị mụn trứng cá. Chúng không phải là thứ gì đó bám trên da bạn và gây cảm giác nặng nề. Về cơ bản, chúng chỉ là kem lót trên khuôn mặt của bạn để các thành phần được hấp thụ tốt hơn sau này.
Bước 5: Serum
Thực hiện bước này: Sáng và tối.
Đây là bước mà bạn sẽ cung cấp một lượng lớn các thành phần hoạt tính vào da mặt. Serum được pha chế với các hoạt chất có trọng lượng phân tử nhỏ hơn để chúng thâm nhập vào các lớp da sâu hơn. Lưu ý, nếu bạn thoa huyết thanh của mình sau một công thức dày hơn, các thành phần hoạt tính cũng có thể không thẩm thấu.
Mặc dù bạn nên thoa serum hai lần một ngày, nhưng bạn không nên sử dụng cùng một công thức. Các hoạt chất trong serum khác nhau vào ban ngày và ban đêm.
Sử dụng serum chống oxy hóa với Vitamin C vào ban ngày không chỉ giúp cải thiện sự xuất hiện của các đốm đen, làn da không đều màu và lỗ chân lông nở to, mà còn mang lại nhiều lợi ích, từ làm giảm phản ứng viêm da của bạn đến trung hòa tác hại từ tia UV và các chất ô nhiễm môi trường.
Giống như phần còn lại của cơ thể, da thực hiện phần lớn công việc sửa chữa, phục hồi và tái tạo khi chúng ta ngủ . Đây là lý do tại sao hầu hết các phương pháp điều trị chăm sóc da như tretinoin, kem trị mụn trứng cá và bệnh rosacea, kem retinol, phương pháp điều trị tẩy da chết (miếng lột và mặt nạ) và serum chống lão hóa (truyền peptide, yếu tố tăng trưởng và các thành phần hoạt tính sinh học khác) được khuyến khích sử dụng tốt hơn vào ban đêm.
Bước 6: Kem mắt
Thực hiện bước này: Sáng và tối.
Thoa kem mắt ít nhất mỗi ngày một lần, bắt đầu từ độ tuổi 20 của bạn. Điều này sẽ giúp duy trì sức khỏe và độ dày của da mí mắt. Thường xuyên sử dụng kem dưỡng mắt theo thời gian sẽ giữ cho da mí mắt đàn hồi và có thể cải thiện hoặc ngăn ngừa một số nếp nhăn hoặc mất collagen.
Ngoài ra, bạn có thể bảo vệ thêm vùng da mỏng manh quanh mắt bằng cách chọn kem dưỡng mắt có SPF hoặc thoa kem chống nắng mỗi ngày.
Bước 7: Kem dưỡng ẩm
Thực hiện bước này: Sáng và tối.
Sau khi serum và gel dưỡng mắt của bạn được hấp thụ hoàn toàn, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm cho làn da của bạn. Dưỡng ẩm không chỉ cung cấp độ ẩm cho làn da của bạn mà còn giúp khóa ẩm, ngăn ngừa tình trạng bay hơi các dưỡng chất mà bạn đã bổ sung vào da thông qua các bước dưỡng da đã thực hiện trước đó. Đảm bảo cho quá trình skincare của bạn có thể phát huy hiệu quả tối ưu.
Bước 8: Kem chống nắng
Thực hiện bước này: Chỉ vào buổi sáng.
Nếu vào ban đêm, kem dưỡng ẩm là bước cuối cùng của quy trình skincare thì vào ban ngày bạn cần có thêm một bước là thoa kem chống nắng. Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày giúp ngăn chặn tác hại của tia UV đến làn da, cho dù đó là ngày mưa hay nắng nóng. Kem chống nắng cần phải đi qua dầu trên mặt để có hiệu quả cao nhất.
Có hai loại kem chống nắng để bạn lựa chọn cho bước cuối cùng: vật lý và hóa học. Kem chống nắng vật lý có chứa các khoáng chất như titanium dioxide và oxit kẽm và hoạt động bằng cách phản chiếu tia UV ra khỏi da của bạn. Trong đó kem chống nắng hóa học hoạt động bằng cách hấp thụ ánh sáng và chuyển hóa nó thành nhiệt, ngăn không cho nó xâm nhập vào da của bạn. Kem chống nắng vật lý thường tốt hơn cho da nhạy cảm, trong khi các công thức hóa học có xu hướng mỏng hơn và dễ apply hơn.
Công thức hóa học cũng đi kèm với lợi ích là không để lại vết trắng trên tông màu da tối hơn.
Skincare vào thời gian nào?
2 thời điểm được khuyến khích thực hiện skincare mỗi ngày là vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
Chăm sóc da buổi sáng của bạn là để làm mới làn da của bạn và chuẩn bị một nền da hoàn hảo để trang điểm đồng thời góp phần bảo vệ làn da của bạn trước tác hại của ánh nắng mặt trời.
Thời điểm tốt nhất để thực hiện quy trình chăm sóc da buổi sáng của bạn là ngay sau khi bạn thức dậy. Việc đầu tiên áp dụng chế độ chăm sóc da của bạn để sản phẩm có thời gian hấp thụ hoàn toàn. Sau đó, bạn có thể uống một tách trà, ăn sáng, mặc quần áo, đánh răng, …, trước khi trang điểm. Điều này đảm bảo rằng khi bạn thoa kem nền, kem dưỡng ẩm sẽ không bị trôi đi.
Chăm sóc da buổi tối sẽ làm sạch các tạp chất trong ngày, ô nhiễm, bụi bẩn, vi trùng khỏi làn da của, điều trị thêm làn da của bạn. Cho dù đó là nuôi dưỡng da khô hay da trưởng thành, tái cân bằng da nhờn hoặc cấp nước cho da mất nước. Nó cũng sẽ chuẩn bị cho làn da của bạn cho chu kỳ sửa chữa và đổi mới trong khi bạn ngủ.
Thời điểm tốt nhất để thực hiện quy trình chăm sóc da buổi tối của bạn là ngay sau khi bạn không cần trang điểm hoặc khi bạn bắt đầu buổi tối. Nhiều người chờ đợi cho đến khi họ đi ngủ theo đúng nghĩa đen. Chỉ thoa kem dưỡng da và để phần lớn chúng ngấm vào áo gối và ga trải giường của bạn. Hãy chăm sóc da sớm hơn để các dưỡng chất có thời gian thẩm thấu tối đa vào da của bạn.
Đến đây chắc hẳn các bạn đã có lời đáp cho câu hỏi skincare là gì rồi phải không nào. Mong rằng qua bài viết hôm nay của Tốt và Đẹp, các bạn đã có thêm những thông tin hữu ích về skincare, nắm được cách skincare hiệu quả cho làn da sáng mịn, tự nhiên. Chúc các bạn thành công!